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什么是敲警鐘效應?

在說服過程中,什敲信息可以通過引發(fā)人們的警鐘恐懼情緒起作用,稱為“敲警鐘效應”或“喚起恐懼效應”。什敲心理學家賈尼斯等人在20世紀50年代初期進行的警鐘一次實驗表明,引起不同程度恐懼的什敲材料最終的效果是不一樣的。在這次實驗中,警鐘講授者以注意口腔衛(wèi)生、什敲養(yǎng)成刷牙習慣為內容,警鐘在勸說中設計了重度、什敲中度、警鐘輕度三種引起恐懼的什敲材料。在重度恐懼材料中,警鐘主持人不僅極力強調牙病的什敲痛苦和對身體的危害,出示了齒槽潰爛的警鐘彩色圖片,并強烈暗示“如不刷牙,什敲你也會變成這樣”;在中度恐懼材料中,除較平淡地陳述事實外,使用了黑白圖片;而在輕度恐懼材料中,則使用了輕微牙病的X光片。結果是反常識的——輕度恐懼組的被試行為改變度遠遠超過高、中兩個恐懼組的被試。后來,羅杰斯和梅伯恩提出,恐懼喚起是否有效地產生態(tài)度改變,取決于三個因素之間的相互作用。這三因素是事件的有害性、事情發(fā)生的可能性、處理的有效性。只有在讓人們意識到威脅的嚴重性、可能性的同時,告訴他們一個解決的方法,那么喚起恐懼心理的信息才會更加有效。

  敲警鐘效應的例子

(一)學校教育

對于學生學習行為的規(guī)范亦是如此,老師和家長應該利用實際的且有可能發(fā)生的不良結果來發(fā)揮“敲警鐘效應”。例如,對于一個平時學習成績穩(wěn)定在一本線左右的高中學生,老師和家長應該強調不夠積極主動的學習態(tài)度一方面會錯失絕佳的證明自己的機會,另一方面會錯失未來與更優(yōu)秀的人一起學習和生活的機會。同時,創(chuàng)造機會參觀其理想中的學府,共同探討未來的職業(yè)規(guī)劃和人生目標,同時給予適合他的提分路徑和學習方法,而不是單純性恐嚇提醒,且不給予任何建設性意見,比如考不上大學人生就沒有意義、學習是成功的唯一路徑等違背現代教育觀和成才觀的說法?!扒镁娦痹趯W校教育中的運用需要教師把握一定的“度”,避免出現使用過度使學生產生負面情緒的現象。

(二)婚戀家庭

要轉化伴侶的身上一些不喜歡的行為習慣,我們可以利用“敲警鐘效應”進行一定程度的修正。例如,戀愛期的雙方,一方如果經?!皵嗦?lián)”,另一方也可以來一次時間不長的“失蹤”,讓伴侶知道“斷聯(lián)”對于你的傷害和對你們關系所造成的不可忽視的危害,并一起商量出合適的聯(lián)系方式與時間。長久愛戀本身就是對于人性的挑戰(zhàn),適當喚醒失去愛人的恐懼,使伴侶平靜、反思自己。在成功的婚姻中愛情、物質固然重要,而適當、有效的心理學技巧,更是戀愛和婚姻中的黏合劑,使愛情更加堅固、忠誠。但是,“敲警鐘效應”并不是婚戀關系中解決問題的首選,不少問題還是可以通過充滿溫情的溝通來解決的,所以我們還是要優(yōu)先使用

“好心情效應”。

(三)人際交往

有個段子,小伙子給老人讓座,老人問:“小伙子多大了,結婚沒?”

小伙子答道:“27了,還沒結婚呢?!?/p>

老人諷刺道:“唉,27了喲,我兒子早換保時捷了,你還在一個人擠地鐵,真可憐?!?/p>

小伙子反諷道:“我爸早開上他兒子給買的車了,您都這么一把年紀了還要擠地鐵,碰上心善的年輕人還能有人讓個座,碰不到不得一路站著?真可憐。”

老人不再說話,周圍人一笑而過。

人際交往的邊界與原則因人而異,當感覺自己的邊界與原則被對方有意無意地打破時,我們要學會利用“敲警鐘效應”來維護自己。我們要學會善意地提醒他人“此路不通”,讓他們繞道行駛,過程中處理得當,反而會被別人欣賞和欽佩。人際交往中,當你以合理的方式表達出自己的不同意見時,大多數人都會尊重你的邊界與原則。

(四)單位工作

具備一定規(guī)模的企業(yè)在工作考核上都有一套嚴格的獎懲機制,懲罰不是目的,修正員工行為才是目的,本質上依舊是“敲警鐘效應”。希望利用懲罰讓員工意識到其行為對于公司和個人的危害,減少有害行為。例如,外賣行業(yè)剛剛在國內興起時,外賣員供不應求,送餐準時度難以保證,送餐態(tài)度惡劣,客戶投訴很多。通過罰款的懲罰方式常常引發(fā)集體罷工,導致平臺運營困難。為了解決高投訴的問題,外賣平臺不罰錢,而是停止外賣員接單,處罰寫檢討。大多數外賣員寫檢討還是很費時間的,而時間又和他們的工資息息相關,于是外賣員的工作態(tài)度逐漸產生了變化。這種懲罰方式變化引起的結果改善,揭示了行為的有害性和危害發(fā)生的可能性,能夠規(guī)范員工行為。由此可見,“警鐘”的設置需要管理者慎重考慮,要結合實際情況,既不可懲罰過重,也不可輕輕放過,這樣不僅達不到“敲警鐘”的實際效果,反而會適得其反。

  敲警鐘效應的啟示

啟示1:生活需要適度恐懼

當恐懼被喚起后,因為警覺和害怕,人的本性會讓其作出避免所恐懼的事情發(fā)生的反應。自身的恐懼使其態(tài)度、行為朝著避免恐懼的方向發(fā)生改變,從而達到自身想要的結果。大部分情況下,引起恐懼心理的嚴重程度與是否進行態(tài)度改變之間呈“倒U型”關系,即中等強度的恐懼心理最能引起態(tài)度改變,太低或太高都不能引起很好的態(tài)度改變。太低不會引起人們注意,太高會使人覺得不可信。

啟示2:面對嚴重恐懼,需要指明出路

事件嚴重的危害性和發(fā)生的極大可能性有時會同時并存,這時給出有效的應對措施就極其重要。例如,艾滋病對健康危害嚴重,某些不健康的行為后感染可能性極大,因此廣泛宣傳防范措施讓艾滋病得到了控制。當人們害怕的事情可以避免,人們往往愿意做出改變。但如果不給恐懼者“指明出路”,巨大的恐懼會吞噬他們,讓他們困在無助的深井中,恐懼者甚至會因為太過恐懼而放棄自己。